子育て総合研究所

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スマホデビューは何歳が正解?後悔しない家庭ルールの作り方|元校長が解説

世界10万人調査で示された「13歳未満のスマホデビューが将来のメンタル不調を高める」という最新データと、実際に起きた中3の暴力事件をもとに、元校長が“段階的スマホ導入”と“親子で作るルールづくり”を解説します。
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子どもの睡眠時間はどれくらい必要?学力・集中力が伸びる“就寝時刻と生活リズム”を元校長が解説

子どもの睡眠時間は9〜11時間が目安。最新研究と元校長として毎日500人の子どもを見続けた経験から、「睡眠と学力・集中力・感情の安定」の関係を解説。今日からできる家庭の習慣3つも紹介します。
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子どものEQを伸ばす親の関わり方:情動コントロールの正しい方法|元校長の提言

親の感情コントロールが子どものEQ(感情知能)を伸ばす!「怒鳴る子育て」をやめるための具体的な3ステップ、6秒ルールの徹底、共感対話術を元校長が徹底解説します。
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子どもの脳と学力を守るスマホ対策:家庭と学校の連携でできる習慣づくり|元校長が解説

家庭内努力の限界を突破!子どもの脳と学力を守るため、学校と連携する方法、世界で進むスマホ規制の事例、睡眠・朝食を徹底する黄金習慣を元校長が提言します。
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子どものスマホ依存を防ぐ“やめるべき親の行動”と主体性を育てる家庭ルール|元校長が助言

「やめなさい」は逆効果!スマホ依存から子どもを救うため、親がまず避けるべきNG行動3選と、子どもが納得して守る「対話型ルール作り」の実践ステップを元校長が解説します。
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子どものスマホ・ゲーム依存が危険な理由:日米の研究が示す脳への影響|元校長の警鐘

元校長が警鐘。日本の条例(香川・豊明)と脳科学に基づき、子どものスマホ依存が前頭前野の発達を阻害する衝撃の事実と、日米豪の規制動向を解説します。
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子どもの忘れ物や記憶ミスを減らす方法:エビデンスに基づく復習習慣|元校長が直伝

元校長が「忘却曲線」の科学的エビデンスに基づき、子どもの記憶を定着させる最強の復習スケジュールを公開。家庭でできる「たった10分」の魔法で成績が変わります。
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子どもの自己肯定感を高める親の言葉と「聞く姿勢」:明日からできる実践法|元校長が解説

【元校長直伝】もう「うちの子、大丈夫?」と悩まない。自己肯定感を育む親の言葉と、9割の親が知らない「魔法の聞く姿勢」の3ステップを公開。
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子どもの主体性と学ぶ力を伸ばす家庭習慣:学びの羅針盤を育てる方法|元校長が指南

『学びの羅針盤』実践編。なぜ成功体験の振り返りが重要?なぜ安全・安心な環境が不可欠?家庭でできる具体的な声かけや習慣で、子どものメタ認知能力を伸ばす方法をご紹介。
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AI時代の子どもに必要な力とは?学びの羅針盤を育てる家庭での関わり方|元校長が提案

AI時代の子育てに不安はありませんか? 文科省とOECDが提唱する「学びの羅針盤」は、子どもの自律心を育む新しい教育の指針です。日本の生徒が抱える課題と、家庭でできる実践方法を解説。未来を生き抜く力を育むヒントをお届けします。