子育て

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スマホデビューは何歳が正解?後悔しない家庭ルールの作り方|元校長が解説

世界10万人調査で示された「13歳未満のスマホデビューが将来のメンタル不調を高める」という最新データと、実際に起きた中3の暴力事件をもとに、元校長が“段階的スマホ導入”と“親子で作るルールづくり”を解説します。
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子どもの睡眠時間はどれくらい必要?学力・集中力が伸びる“就寝時刻と生活リズム”を元校長が解説

子どもの睡眠時間は9〜11時間が目安。最新研究と元校長として毎日500人の子どもを見続けた経験から、「睡眠と学力・集中力・感情の安定」の関係を解説。今日からできる家庭の習慣3つも紹介します。
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子どもの脳と学力を守るスマホ対策:家庭と学校の連携でできる習慣づくり|元校長が解説

家庭内努力の限界を突破!子どもの脳と学力を守るため、学校と連携する方法、世界で進むスマホ規制の事例、睡眠・朝食を徹底する黄金習慣を元校長が提言します。
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子どもの忘れ物や記憶ミスを減らす方法:エビデンスに基づく復習習慣|元校長が直伝

元校長が「忘却曲線」の科学的エビデンスに基づき、子どもの記憶を定着させる最強の復習スケジュールを公開。家庭でできる「たった10分」の魔法で成績が変わります。
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子どもの自己肯定感を高める親の言葉と「聞く姿勢」:明日からできる実践法|元校長が解説

【元校長直伝】もう「うちの子、大丈夫?」と悩まない。自己肯定感を育む親の言葉と、9割の親が知らない「魔法の聞く姿勢」の3ステップを公開。
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子どもの主体性と学ぶ力を伸ばす家庭習慣:学びの羅針盤を育てる方法|元校長が指南

『学びの羅針盤』実践編。なぜ成功体験の振り返りが重要?なぜ安全・安心な環境が不可欠?家庭でできる具体的な声かけや習慣で、子どものメタ認知能力を伸ばす方法をご紹介。
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AI時代の子どもに必要な力とは?学びの羅針盤を育てる家庭での関わり方|元校長が提案

AI時代の子育てに不安はありませんか? 文科省とOECDが提唱する「学びの羅針盤」は、子どもの自律心を育む新しい教育の指針です。日本の生徒が抱える課題と、家庭でできる実践方法を解説。未来を生き抜く力を育むヒントをお届けします。
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子どもの幸福感を育てる“3グッドシングス”:家庭でできる効果的な習慣|元校長が紹介

子育てがもっと楽しくなる「3グッドシングズ」の習慣。寝る前のたった3分で、子どもの自己肯定感を高め、親子の絆を深める方法を解説します。
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子どもの好奇心とやる気を育てる家庭習慣:脳科学が示す効果|元校長が解説

「あなたの家庭で簡単にできる、子どもの脳を育む新習慣。ドーパミンを味方につけて学習効率を上げる方法や、科学的に証明された脳の活性化術を解説します。」
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アドラー式「いつも見ているよ」の効果:子どもが変わる親の声かけ|元校長が具体例で解説

つい子どもを叱ってしまう自分に悩んでいませんか?「完璧な親」を目指さなくても大丈夫です。この記事では、アドラー式子育ての考え方に基づき、親子が互いに尊重し合える関係を築く方法をお伝えします。