心の筋トレ

子育て総合研究所

子どもの悩みに効く“魔法の言葉”:元校長が教える心の筋トレ習慣

子育ての悩み、一人で抱え込んでいませんか?物事のとらえ方を変える「リフレーミング」を親子で実践し、心をフッと楽にする方法を元校長が解説します。