子育て総合研究所 子どもの睡眠時間はどれくらい必要？学力・集中力が伸びる“就寝時刻と生活リズム”を元校長が解説
子どもの睡眠時間は9〜11時間が目安。最新研究と元校長として毎日500人の子どもを見続けた経験から、「睡眠と学力・集中力・感情の安定」の関係を解説。今日からできる家庭の習慣3つも紹介します。
悩み解決
子育て総合研究所 
子育て総合研究所 子どもの脳と学力を守るスマホ対策：家庭と学校の連携でできる習慣づくり｜元校長が解説
家庭内努力の限界を突破！子どもの脳と学力を守るため、学校と連携する方法、世界で進むスマホ規制の事例、睡眠・朝食を徹底する黄金習慣を元校長が提言します。
子育て総合研究所 子どものスマホ依存を防ぐ“やめるべき親の行動”と主体性を育てる家庭ルール｜元校長が助言
「やめなさい」は逆効果！スマホ依存から子どもを救うため、親がまず避けるべきNG行動3選と、子どもが納得して守る「対話型ルール作り」の実践ステップを元校長が解説します。
子育て総合研究所 子どもの忘れ物や記憶ミスを減らす方法：エビデンスに基づく復習習慣｜元校長が直伝
元校長が「忘却曲線」の科学的エビデンスに基づき、子どもの記憶を定着させる最強の復習スケジュールを公開。家庭でできる「たった10分」の魔法で成績が変わります。
子育て総合研究所 子どもの自己肯定感を高める親の言葉と「聞く姿勢」：明日からできる実践法｜元校長が解説
【元校長直伝】もう「うちの子、大丈夫？」と悩まない。自己肯定感を育む親の言葉と、9割の親が知らない「魔法の聞く姿勢」の3ステップを公開。
子育て総合研究所 AI時代の子どもに必要な力とは？学びの羅針盤を育てる家庭での関わり方｜元校長が提案
AI時代の子育てに不安はありませんか？ 文科省とOECDが提唱する「学びの羅針盤」は、子どもの自律心を育む新しい教育の指針です。日本の生徒が抱える課題と、家庭でできる実践方法を解説。未来を生き抜く力を育むヒントをお届けします。
子育て総合研究所 子どもの幸福感を育てる“3グッドシングス”：家庭でできる効果的な習慣｜元校長が紹介
子育てがもっと楽しくなる「3グッドシングズ」の習慣。寝る前のたった3分で、子どもの自己肯定感を高め、親子の絆を深める方法を解説します。
子育て総合研究所 褒めない子育てで子どもが伸びる理由：アドラー式“勇気づけ”の実践法｜元校長が解説
「子どものやる気を引き出したい」と悩んでいませんか？「褒める」と「勇気づける」の違いから、アドラー式子育てで大切な「勇気づけ」のポイントを解説。親子関係をより良いものにするヒントが見つかります。
子育て総合研究所 子どものストレスを減らす家庭習慣：親も楽になる簡単な方法｜元校長が提案
「おなかが痛い」「イライラする」…その不調はストレスかも。親子の絆を深めながら、心と体を守る方法をご紹介。科学的な視点で、子どものストレスと上手に付き合いましょう。
子育て総合研究所 子どもが夢を諦めない力を育てる親の関わり方：植松努さんの言葉に学ぶ｜元校長が解説
子どもが「どうせ無理」と口にした時、どう返しますか？ロケットを打ち上げた植松努さんの言葉から、未来を諦めない心を育む親のヒントをお届けします。